Wie finde ich einen guten Hypnotiseur?
28/05/2023
Schlaflosigkeit
Manchmal gibt es Nächte, wo man relativ wenig schläft oder unruhig schläft. Das kennen wir alle. Als Schlafstörungen oder Schlaflosigkeit zählt dies aber noch nicht.
Oftmals ist Schlaflosigkeit verursacht durch Existenzängste, Stress am Arbeitsplatz oder auch privat, genereller Ärger, aber auch Dinge wie Reisefieber oder in Erwartung eines freudigen Ereignisses kann Schlaflosigkeit verursachen. Bekannt ist auch, dass Babys und Kleinkinder ihr Teil dazu beitragen können.
Die Ursache muss also nicht immer nur einen negativen Ursprung haben. Auch eine Grippe oder eine starke Erkältung kann uns ein paar Nächte unruhig schlafen lassen.
Es gibt sehr viele Gründe, warum wir einen unruhigen Schlaf haben können, meist finden wir aber danach relativ schnell wieder zu unseren gewohnten Rhytmus zurück.
Schlaflosigkeit – was ist das?
Ein Drittel der Bevölkerung hat Mühe und kämpft mit Schlafstörungen und Schlafstörungen.
Schlaf, wie wir alle wichtig, ist aber für uns und unseren Körperenorm wichtig.
Was passiert im körper, wenn wir nicht genug Schlafen oder gar nicht Schlafen?
Wie gefährlich Schlaflosigkeit sein kann, wird in diesem Videobeitrag eindrücklich gezeigt.
Was passiert im Schlaf?
Im Schlaf wird der ganz Organismus gereinigt, das Immunsystem gestärkt und Giftstoffe ausgeschieden. Nicht nur das, wir lernen und verankern Dinge, die wir am Tag zuvor gelernt oder erlebt haben, unser Gehirn ordnet Dinge ein. Zudem ist Schlaf sehr wichtig, wenn wir Gewicht verlieren wollen, abnehmen wollen. Im Schlaf jung und schön bleiben – das haben schon unsere Grossmütter uns gesagt.
Wo kann Hypnose helfen?
Manchmal kann es sein, dass Schlaflosigkeit durch Umstände oder emotionale Belastungen oder Schmerzen verursacht werden. In diesem Fall können wir ein einer Hypnosesitzung diese emotionale Konflikte auflösen und bearbeiten. Bei Schmerzen können Sie Selbsthypnose lernen und diese regelmässig anwenden.
Eine weitere Möglichkeit besteht, dass man sich eine Hypnosesitzung mit Suggestionen anhören kann, wo diese ganz spezifisch den Schlaf fördern können.
Regelmässig angehört gewöhnt man sich in eine tiefe Hypnose zu gehen.
Hier eine kleine Kostprobe dieser ca. 20 minütigen Hypnosesitzung.
Diese Hypnosesitzung können sie in unserem Online Shop ganz einfach erwerben: Swisshypnosis Insitute Shop
Es gibt zahlreiche Klienten in meiner Praxis, die ihre Schlaflosigkeit überwinden konnten und heute wieder sehr gut schlafen. Hier eine kleine Auswahl dieser zahlreichen zufriedenen Klienten:
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