Wie finde ich einen guten Hypnotiseur?
28/05/2023
Schmerzkontrolle mit Hypnose – Schmerzen lindern in der Schweiz
Chronische Schmerzen – wenn sie das ganze Leben beeinflussen
In den letzten Jahren meiner Praxistätigkeit habe ich viele Menschen mit Hypnose aus der ganzen Schweiz begleitet, die unter chronischen Schmerzen leiden.
Schmerzen, die nicht einfach kommen und wieder gehen, sondern über längere Zeit bestehen bleiben und das Leben einer Person massiv einschränken können – auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene.
Chronische Schmerzen wirken sich oft auf den gesamten Alltag aus. Dinge, die früher selbstverständlich waren, werden plötzlich anstrengend oder kaum mehr möglich.
Viele Betroffene berichten, dass sie sich innerlich ständig mit dem Schmerz beschäftigen, weil er immer präsent ist. Gerade in meiner Arbeit mit Hypnose mit Menschen aus Frauenfeld und dem Thurgau erlebe ich immer wieder, wie belastend dieser dauerhafte Zustand sein kann.
Wie chronische Schmerzen sich selbst verstärken können
Je nachdem, wie eine Person individuell auf ihre Schmerzen reagiert, kann sich mit der Zeit eine Art innere Spirale entwickeln. Der Schmerz steht immer stärker im Fokus, während andere Lebensbereiche in den Hintergrund rücken. Dadurch wird das Nervensystem dauerhaft angespannt, was wiederum dazu führen kann, dass Schmerzen intensiver wahrgenommen werden.
Hinzu kommt häufig, dass chronische Schmerzen die emotionale Stabilität beeinflussen. Gefühle wie Angst, Hilflosigkeit, Frustration oder innere Unruhe verstärken das Leiden zusätzlich. Viele Menschen geraten dadurch in einen Zustand ständiger Alarmbereitschaft. Nicht selten kommt Schlaflosigkeit dazu, weil die Schmerzen das Ein- oder Durchschlafen erschweren. Schlafmangel wiederum schwächt den Körper und verstärkt die Schmerzempfindung – ein Teufelskreis, aus dem man alleine nur schwer herausfindet.
Warum medizinische Abklärung immer an erster Stelle steht
In meiner Arbeit mit medizinischer Hypnose ist mir eines besonders wichtig: Chronische Schmerzen sollten immer zuerst medizinisch abgeklärt werden. Das bedeutet, sorgfältig hinzuschauen und sicherzustellen, dass keine körperlichen Ursachen übersehen werden.
Dazu gehören aus meiner Sicht nicht nur klassische Untersuchungen, sondern auch Blutwerte, mögliche Mängel, hormonelle Faktoren oder auch ernährungsbedingte Einflüsse.
Manchmal ist es sinnvoll, die Ernährung anzupassen oder bestimmte Stoffe zu substituieren.
Erst wenn medizinisch relevante Ursachen ausgeschlossen oder gut begleitet sind, öffnet sich der Raum, um gezielt am mentalen und emotionalen Erleben zu arbeiten.
Die emotionale und mentale Ebene von chronischem Schmerz
In meiner Praxis in der Ostschweiz erlebe ich immer wieder, dass chronische Schmerzen nicht nur eine körperliche Ursache haben. Sehr häufig spielen auch emotionale Belastungen eine Rolle, die über längere Zeit nicht verarbeitet werden konnten.
Dazu gehören unter anderem traumatische Erfahrungen, tiefe Trauer, Schuldgefühle oder auch unterdrückte Wut. Belastende Beziehungen, schwierige Familiensituationen oder langanhaltender Stress im beruflichen Umfeld können ebenfalls dazu beitragen, dass der Körper dauerhaft unter Spannung steht. Diese inneren Belastungen wirken oft unbewusst, beeinflussen jedoch das Schmerzempfinden stark.
Alles, was das emotionale und mentale Erleben betrifft, lässt sich in der Hypnosetherapie achtsam und zielgerichtet bearbeiten. Dabei geht es nicht darum, etwas zu erzwingen, sondern darum, dem Nervensystem wieder mehr Sicherheit und Ruhe zu ermöglichen.
Wie Hypnose bei chronischen Schmerzen unterstützen kann
Hypnose setzt genau dort an, wo chronische Schmerzen häufig aufrechterhalten werden: in der Wahrnehmung und Verarbeitung durch das Nervensystem. Ziel ist es, den inneren Umgang mit dem Schmerz zu verändern und dem Körper neue Möglichkeiten der Regulation zu eröffnen.
Viele Menschen erleben durch Hypnose, dass sich ihre innere Anspannung reduziert und der Schmerz nicht mehr permanent im Vordergrund steht. Es geht nicht darum, Schmerzen einfach „wegzumachen“, sondern darum, wieder mehr Einfluss und Selbstwirksamkeit zu erleben. Also um eine Fokusverschiebung. Dieser Perspektivwechsel kann bereits eine spürbare Entlastung bringen.
Selbsthypnose lernen – aktiv mit Schmerzen umgehen
Ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit ist es, Menschen dabei zu unterstützen, auch ausserhalb der Sitzungen aktiv mit ihrem Körper zu arbeiten.
Deshalb vermittle ich individuell angepasste Techniken, mit denen Klientinnen und Klienten Selbsthypnose lernen können.
Diese Übungen helfen dabei, chronische Schmerzen neu zu deuten, das Nervensystem zu beruhigen und innere Spannungen frühzeitig wahrzunehmen.
Die Techniken können zu Hause regelmässig unabhängig von mir angewendet werden und führen erfahrungsgemäss bei vielen Menschen zu einer deutlichen Verbesserung im Alltag.
Besonders wichtig ist mir dabei, dass jede Person Werkzeuge erhält, die zu ihr passen und realistisch umsetzbar sind.
Erfahrung, Verantwortung und Zusammenarbeit
Ich begleite Menschen mit chronischen Schmerzen mit viel Erfahrung, Achtsamkeit und Respekt vor der individuellen Situation. Dabei ist mir eine realistische und verantwortungsvolle Haltung wichtig. Hypnose ist kein Wundermittel, und ich gebe keine Garantien. Jeder Mensch reagiert unterschiedlich, und jeder Schmerz hat seine eigene Geschichte.
Was ich jedoch anbieten kann, ist eine fundierte, langjährige Erfahrung in diesem Bereich sowie die Bereitschaft, bei Bedarf eng mit Ärztinnen und Ärzten zusammenzuarbeiten. Schmerzkontrolle mit Hypnose bedeutet für mich, Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Selbstvertrauen und Lebensqualität zu begleiten – auch dann, wenn Schmerzen Teil ihres Lebens geblieben sind.
Erfahrungen von Klientinnen und Klienten
Viele Menschen, die mich aufgrund chronischer Schmerzen aufsuchen, bringen bereits eine lange Leidensgeschichte mit. Häufig wurden unterschiedliche Wege ausprobiert, ohne dass sich eine nachhaltige Erleichterung eingestellt hat. Entsprechend verständlich ist es, wenn anfänglich Zurückhaltung oder Skepsis besteht.
Wenn Sie sich ein eigenes Bild machen möchten, finden Sie auf meiner Website Rückmeldungen und Erfahrungen von Klientinnen und Klienten, die ich im Rahmen der Hypnosearbeit begleiten durfte. Diese Erfahrungsberichte geben einen ehrlichen Einblick in individuelle Prozesse und persönliche Veränderungen, die möglich sein können – ohne Pauschalversprechen oder Verallgemeinerungen.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Schmerzen und seine ganz persönliche Situation mit. Genau deshalb sind auch die Erfahrungen unterschiedlich. Die Rückmeldungen zeigen jedoch häufig, wie wertvoll es sein kann, sich ernst genommen zu fühlen, wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln und einen neuen, achtsameren Umgang mit Schmerzen zu finden.
Vielleicht erkennen Sie sich in der einen oder anderen Erfahrung wieder. Und vielleicht ist genau dieses Wiedererkennen ein erster Schritt auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Selbstwirksamkeit und Lebensqualität.
